3/7(土)の練習

3/7(土)08:30～10:30、松本市中央柔剣道場でブラジリアン柔術の練習をやりました。出稽古の方1名とコソ練でした！好きな技の打ち込み(クローズドガード～シザーススイープ→スイープ出来なくてバックテイク)をして後にスパーを繰り返しました。マルセロガルシアの二頭筋を押し込むサイドエスケープが上手く流されて効果が薄かったです。少し変化させた方が良さそうです。押す方向を変えて試してみようと思います。今日はありがとうございました( ´∀｀)