松本柔術

2/11(火)19時～20時45分、松本市信大第1体育館でブラジリアン柔術の練習をやりました。参加者はコアスピのKBさんとKZさん、私。
こんな寒いときに長野市から来てもらってありがたいです(。´Д⊂)今夜はノーギを練習しました。ウォーミングアップにランニング、スキップをしてからストレッチ。打ち込みはハーフガード～フックスイープからマウント～腕十字とXガード～スイープ～両足担ぎパスをやり、あとはライトスパーを回しました。
ゆったりとスパーが出来て良かったです( ´∀｀)ノーギはテイクダウンや引き込みをしっかりやってないのでタックルかアームドラッグくらいしか思い付きません。ちゃんと引き込みを学ばなくてと反省しております(>_<)ボトムからのキムラは強烈ですね、パスされそうなとき、パスされてるときでも形に入れば逆転出来てしまい、しっかりとした対策が必要です(￣▽￣;)
ゆっくりと体重や崩しを使いながら動けたかなと思います。ドリルをやってるみたいにスパーをするペドロサワー先生みたいになりたいです！今日はありがとうございました( ´∀｀)